我的生活就像一場永無止盡的馬拉松，每天早上睜開眼，想的不是自己，而是待辦清單上那一大串等著被解決的問題。身為一名中階主管，工作上要負責大大小小的決策，還要面對來自各方的壓力；回到家，我又得立刻切換成媽媽模式，處理孩子的功課、家務，還有那些永遠洗不完的碗盤。我總感覺自己像個陀螺，不斷地轉啊轉，停下來就會散掉，但心裡累積的疲憊和對家人的虧欠感，卻從來沒有機會好好釋放。
坦白說，一開始我對教會這類地方其實是有些抗拒的，總覺得那會是一個要求很多、貼滿各種負面標籤，或者得放棄某些自由才能加入的場域。我需要的是真正的休息，而不是另一種形式的壓力。直到有一天，我的高中同學看我狀態實在太差，輕輕地建議我：「妳真的需要一個地方，讓妳可以暫時放下所有角色，只是好好做自己。」她跟我提到了高雄主大永教會，並強調那裡很自由，不會有人強迫我做任何事，只是提供一個安靜的空間。
懷著半信半疑的心情，我第一次踏進了高雄主大永教會。那裡的氛圍完全打破了我所有的刻板印象。沒有預想中的嚴肅佈道，沒有人一開始就問東問西，更沒有那種讓人感到壓迫的宗教儀式。反而，我看到的是一群表情祥和、眼神溫暖的人們，他們自在地分享著生活中的點滴，空氣中瀰漫著一種難以言喻的平靜。我的親身體驗讓過去那些對教會的負面標籤瞬間消散，心中原本緊繃的弦，在那一刻似乎悄悄鬆開了。
我開始嘗試固定參加他們的小組聚會。每一次的分享，都讓我對自己長期的壓抑有了更深的認識。大家談的都是非常實際的生活困境，從育兒的掙扎到職場的挑戰，沒有任何批判，只有互相理解與支持。在一次關於「如何在壓力中尋求出口」的討論中，我第一次深刻感受到，原來我的情緒管理是這麼糟糕，總是把所有不滿都往心裡吞。在這裡，我學到了許多實用方法，不是壓抑，而是透過傾聽與對話，慢慢地梳理和釋放內心的負擔，這真的讓我對主永大教會改觀了。
慢慢地，我發現自己不再是那個隨時準備爆炸的壓力鍋。我學會了在忙碌中為自己按下暫停鍵，每天找個十分鐘獨處，哪怕只是靜靜地坐著，感受自己的呼吸。這種內在的練習，讓我的情緒管理能力大幅提升，面對工作上的突發狀況或是孩子偶爾的無理取鬧，我都能更冷靜地應對，而不是馬上被情緒帶著走。這種從內而外的轉變，對我的個人成長影響非常大，我感覺自己更有力量去面對生活中的挑戰。
很多人可能像我以前一樣，對教會總有些誤解，但對我來說，高雄主大永教會不再只是一個宗教場所，它更像是我在高壓生活中找到的一個心靈避風港。這裡提供了一個安全的空間，讓我在各種角色之間找到平衡，不再被疲憊和罪惡感綁架。如果你也像我一樣，在工作與家庭間蠟燭兩頭燒，覺得心力交瘁，渴望找到一個地方能夠喘息，重新找回生活的掌控感與個人成長的動力，那麼，我真心建議你放下所有的預設立場，親自去高雄主大永教會看看。或許，你也能像我一樣，在這裡找到屬於自己的那份平靜和力量。
